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Raucherentwöhnungskurs für schwule Männer – Gratis
Die Möglichkeit, sich in einer Gruppe schwuler Männer “angenommener”, vertrauter und selbstverständlicher zu fühlen, sowie dabei Probleme des Rauchstopps offener thematisieren zu können, wurde von den meisten Befragten als sehr positiv bewertet. Der Kurs kann ausserdem eine Art Community-Ersatz darstellen, der den Wegfall der Zugehörigkeit zur “rauchenden Community” kompensiert.
Klingt gut, oder?
Haben wir uns auch gedacht! Deshalb adaptierten wir einen bereits bewährten Rauchstoppkurs der Gay Man’s Health Charity GMFA aus England unter dem Namen “Queer Quit”. Also nutze die Gelegenheit und melde dich noch heute für diesen kostenlosen Kurs an.
Queer Quit verzehnfacht die Wahrscheinlichkeit eines erfolgreichen Rauchstopps.
Drei Komponenten erleichtern die Entwöhnung
1. Dein unbedingter Entschluss zum Rauchstopp.
2. Die Unterstützung in der Queer Quit-Gruppe. Ausgebildete Kursleiter helfen Dir geeignete Entwöhnungsstrategien zu finden, bieten Stressmanagement und Rückfallprophylaxe an.
Die andern Kursteilnehmer sitzen im selben Boot. Der Austausch und die gegenseitige Motivation und Unterstützung sind entscheidend.
3. Nikotin-Ersatztherapien können wichtige Hilfen sein. Wir informieren darüber und sind bei der Anwendung behilflich.
Gesponsert wird das Projekt vom Tabakpräventionsfonds (TPF).
Mehr Informationen auf www.queer-quit.ch